تعرف على خطوات إجراء هذا الأسلوب المنقذ للحياة على البالغين. الانعاش القلبي الرئوي من الأساليب المنقذة للحياة التي تفيد في العديد من الحالات الطارئة -مثل النوبة القلبية أو شبه الغرق- التي يتوقف تنفس المصاب أو نبضه. وتوصي جمعية القلب الأمريكية ببدء  الإنعاش القلبي الرئوي   بالضغطات القوية والسريعة على الصدر. وتسري هذه التوصية باستخدام اليدين فقط في حالة إجراء   الإنعاش القلبي الرئوي  على المارة غير المدربين والمسعفين على حد سواء. إذا كنت تخشى من إجراء  الإنعاش القلبي الرئوي   أو إذا كنت غير متأكد من كيفية   إجرائه   على النحو الصحيح، فتذكر أن محاولة فعل شيء هي أفضل من عدم فعل أي شيء على الإطلاق. واعلم أن التردد في هذه الحالة بين الإقدام والإحجام قد يودي بحياة شخص ما. فيما يلي نصائح تُقدمها جمعية القلب الأمريكية: إذا كنت غير مدرَّب.  إذا كنت غير مدرب على  الإنعاش القلبي الرئوي  أو تشعر بالقلق إزاء إعطاء أنفاس الإنقاذ، فعليك إجراء  الانعاش القلبي الرئوي  باستعمال اليدين فقط. ويعني هذا توجيه الضغطات على الصدر باستمرار ب...